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Training

Treffpunkt

Meistens trifft man sich beim Heimatmuseum in Reinach. Ortsplan siehe hier.  
 

Sommertraining

Montag und Donnerstag:

18.15 Uhr Treffpunkt beim Heimatmuseum, Reinach.

Rennvelo und MTB, Training für jede Alterskategorie in verschiedenen Stärkeklassen. Dauer der Ausfahrten, 2-3 Stunden.

Neu:

MTB-Plus

Für ältere Biker die nicht den jungen Rennfahrern nachjagen mögen gibt es die Bike-Gruppe MTB Plus. Die Ausfahrten finden am Montag und Donnerstag um 18.15 Uhr statt und werden von ausgebildeten Bike-Guides geleitet.

Samstag:

MTB-Training für Kids und Race, 13.30 Uhr Treffpunkt beim Heimatmuseum, Reinach

Sonntag:

MTB-Ausfahrten 10.00 Uhr, Treffpunkt Pete's Bike Shop Münchenstein

Kids-Training:

MTB Training für Kids ab 10 Jahren. Fahrtechnik, Geschicklichkeit und Koordination auf dem Bike sowie Spass sind die Grundelemente des Trainings. Treffpunkt ist jeweils montags und donnerstags beim Heimatmuseum in Reinach. Das Training beginnt um 18.15 Uhr. Die Kids werden von fachkundigen Trainern betreut. Kinder und Jugendliche die mehr wollen können sich der Race-Gruppe anschliessen wo sie die Möglichkeit haben bei Rennen zu starten.

Das tragen eines Sturzhelmes ist obligatorisch.

Trainingsplan August - September (PDF-Datei)  
 

Wintertraining

Montag:

Hallentraining Winter 2010/2011

Zwischen 18.00 und 19.00 Uhr wird die Halle durch die Kids benutzt und der Leiter bittet uns, die Halle erst um 19.00 Uhr zu betreten, so dass er die Turnlektion ohne Störung abhalten kann. Wir warten in der Garderobe, oder vor der Halle bis diese frei wird. Bitte haltet euch unbedingt an dieses Vorgehen. Besten Dank.

Turnen Kids

Jeden Montag von 18.00 - 19.00 Uhr in der oberen Surbaumturnhalle in Reinach. Erstes Training am 11. Oktober 2010, letztes Training am 21. März 2010 Während den Schulferien und Feiertagen fällt das Turnen aus. 1 Stunde Gymnastik und Spiel geleitet durch Ruedi Gschwind.

Gymnastik/Turnen

Jeden Montag um 19.00 Uhr in der oberen Surbaumturnhalle in Reinach. Erstes Training ist am 11. Oktober 2010, letztes Training am 21. März 2011 Eine Stunde Gymnastik anschliessend Spiel und Spass oder Lauftraining. Während den Schulferien und Feiertagen fällt das Turnen aus.

Donnerstag:

Indoor Cycling

Oktober bis März, Spinning Lektionen unter Leitung von Evelyne Trosi im Fitnesstreff Niklaus.

MTB-Strassentraining

Training mit dem MTB mit Strassenbereifung und guter Lichtanlage, Treffpunkt 18.15 Uhr beim Heimatmuseum, Reinach.

Samstag:

MTB-Training

MTB-Training für Kids und Race, 13.30 Uhr Treffpunkt beim Heimatmuseum, Reinach..

Sonntag:

Rennvelo-Training

Jeden Sonntag um 10.00 Uhr beim Heimatmuseum in Reinach. Rennvelotraining für Kids und Racer unter Leitung von Rolf Kirchhofer.

MTB- Ausfahrten

MTB-Ausfahrten 10.00 Uhr, Treffpunkt Pete's Bike Shop Münchenstein.